◆ 스키장에서의 피부 상태

스키를 탈 때 찬바람이 얼굴에 스치고 하얀 눈의 반사로 피부가 가장 악조건에 있게 되므로 세심한 주의가 필요하다. 차가운스키장에서 피부가 오랜 시간 동안 강한 겨울 자외선에 노출되면 피부 표면이 거칠어지고 건조해진다.


1. 피부의 건조화
스키장은 고산지대에 있기 때문에 평지보다 강한 바람과 겨울철의 낮은 기온으로 인해 피부가 수
분을 잃고 건조해져서 거칠어지기 쉽다.


2. 자외선의 영향
눈 위, 얼음에서의 자외선은 80 ~ 90%이상이 그대로 반사되기 때문에 위로부터 뿐만 아니라 사
방의 자외선에 노출되어 있다. 이럴 때 피부는 쉽게 그을리기 쉽고 기미, 주근깨, 잡티 등이 생기
게 된다.


3. 저항력의 약화
스키를 탈 때 실외에서 오랜 시간 동안 바깥의 찬 공기와 접하기 때문에 피부의 기능이 둔화되어
혈액순환장애 및 저항력의 약화로 피부가 붉어지고 민감한 상태가 된다.





◆ 스키타기 전 피부손질 (before skin care)

피부손질 Point!! 반드시 알아둡시다.
찬바람과 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서 피부에 수분을 공급하고 자외선 차단제를 꼭 발라 피부트러블을 예방하는 것이 중요하다. 아이크림과 립크림을 바르는 것을 잊지 않는 것이 Point!!

1. 피부 발란스를 지키자
먼저 피부를 청결하게 유지하자.
스키장으로 떠나기 전 딥클렌징을 하여 피부의 노폐물을 없애고 집중적인 보습케어로 피부를 촉
촉하게 만드는 것이 중요하다. 만약 피부에 각질이 남아 있으면 자외선에 의해 피부가 얼룩질 수
있다. 스크럽이나 딥클렌징 제품으로 각질을 깨끗하게 제거하자.

2. 피부에 수분보호막을 입혀 주자.
피부 발란스를 맞춘 다음 수분보호막을 만들어 주도록 한다.
수분 에센스로 촉촉하게 피부상태를 유지하였다 하더라도 스키장에서는 수분크림을 꼭 발라 준
다. 수분크림은 부족한 수분을 공급해줄 뿐만 아니라 피부 위에 유분막을 만들어 주어서 피부의
수분을 촉촉하게 유지시켜 준다.

3. 피부가 얇은 눈가는 집중적인 관리가 중요하다.
눈가는 찬바람에 의해 당기거나 거칠어지기 쉬운 곳이다. 스키 타는 날에는 아이크림을 충분히
발라 주는 것이 눈가 주름을 방지하는 방법이다. 아이크림은 넷째 손가락으로 너무 힘을 주지말
고 아주 가볍게 펴 바른다.

4. 피부에 단단한 자외선 차단막을 만들어 주자.
눈에 반사되는 스키장의 태양빛이 여름철의 태양빛보다 더 강하다는 사실은 다 아는 사실일 것이
다. 반드시 스키를 타기 전 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라준다.
수분크림과 아이크림을 바른 다음 자외선 차단제를 발라 주는데 이때 이마, 콧등, 광개뼈 부분은
한번 덧발라 주고 손상 받기 쉬운 눈가나 입술도 잊지 않고 발라준다. 소홀하기 쉬운 귀나 헤어라
인 부분도 발라 주는 것을 잊지 말자.

5. 입술에도 보호막을 주자.
입술은 부드럽고 연약해서 트러블이 잘 일어나는 곳 중 하나이다.
스키를 타기 전에 립크림과 립글로스를 충분하게 발라 입술을 최대한 촉촉하게 만들더 준다. 입
술은 스키를 타는 동안에 계속 건조해지므로 립크림이나 립글로스를 휴대해 수시로 발라 주어 촉
촉함을 유지해 준다.

6. 고글과 목자를 꼭 착용하자.
고글과 모자는 스키탈 때 빼놓을 수 없는 액세서리이기도 하지만, 피부보호를 위해서도 꼭 필요
한 것이다. 고글은 눈가를 한번 더 보호해 주고, 모자는 강한 겨울 자외선으로부터 모발을 보호해
주므로 반드시 착용하도록 한다.






◆ 스키타고 난 후 피부손질 (after skin care)

피부손질 Point!! 반드시 알아둡시다.
피부가 하루종일 찬바람에 노출되었기 때문에 많이 지쳐 있는 상태이다. 자외선으로 인한 그을린 피부엔 미백 화장품으로 투명하게 가꾸고 마사지와 팩으로 혈액순환을 활발하게 해주는 것이 바로 Point!!

1. 화끈거리는 피부에는
피부가 많이 예민한 상태이므로 청량감을 주는 가벼운 클렌징제로 부드럽게 씻어낸다.
미지근한 물로 세안을 하고 세안 후에는 화장솜에 화장수를 듬뿍 적셔 화장수팩을 해 준다. 화장
수는 피부를 진정시키고 수분을 공급해 주는 이중 역할을 해 준다.

2. 기미, 주근깨, 얼룩지고 칙칙한 피부에는
미백 전용 에센스를 사용해 저녁 세안 후 두드리듯 발라준다.
기미, 주근깨가 심한 부위에는 충분히 발라준다. 미백 에센스를 사용하기 전에 미백 화장수를 사
용하면 더욱 효과적이다.
일주일에 한번 스크럽으로 각질을 제거하면 더욱 효과적이며, 각질제거는 새로운 피부 세포 생성
을 촉진하므로 화이트닝 에센스의 효과가 2배로 높아진다.

3. 각질이 두꺼워진 피부에는
각질제거 효과가 있는 에센스나 크림을 사용하여 과다한 각질을 제거해 준다.
각질 제거팩과 함께 청정 효과가 있는 수분팩으로 각질을 제거하고 촉촉한 수분을 공급해 준다.

4. 거칠어진 피부에는
찬바람과 건조로 거칠어진 피부에는 수분을 공급하고 마사지를 하여 피부 신진대사를 활발하게
한다. 스팀 타월로 스팀 마사지를 하여 피부를 부드럽고 탄력있게 만들어 준다.
영양 크림과 보습 효과가 뛰어난 에센스를 2:1로 섞어서 영양 마사지를 해 주는 것도 좋은 방법이
다.
피부 건조증 예방하려면목욕후 보습제 필수·실내온도 너무 높지않게 피부질환자 햇볕 자주 쬐고 음주 자제해야 한다.