1)아침에 자고 일어나서 안면부가 부어 있는 여성
- 피부상태
아침에 얼굴이 부어있는 상태를 의학적으로 부종이라 하는데 원인은 내분비질환
신장질환 난소 기능의 이상등등 여러 가지가 있으나 젊은 여성에게 나타나는 원인은
혈액의 삼투압 때문이다.



우리 몸은 혈액내의 수분과 세포 조직내의 수분이 균형을
이루고 있다. 하지만 잠을 자는 동안에는 혈액의 순환이 느려지고 그 탓에 균형을
이루고 있는 수분이 혈액내에서 조직으로 빠져나오면서 부종이 생긴다.


그래서 지나치게 잠을 많이 자는 경우에는 누구나 얼굴이 붓게 된다. 또한 취침전에
당분이 많은 음식을 섭취하거나 짠 음식을 섭취한 경우 혈액의 삼투압이 변화해서
쉽게 부종이 생길 수 있다.


- 손질법
취침 전에 가벼운 맨손체조를 10분정도 한다.(혈액순환이 원활해져 잠도 잘오고 부종도 예방) 취침전에 당분 많은 음식을 피해야 한다. 지나친 과로를 피한다.


이뇨제나 경구 피임제의 복용을 피하는 것이 좋다.

* 눈의 부기에는 냉장고에서 차갑게 식힌 스푼으로 눈 주위를 지그시 눌러 부기를
* 완화 시킵니다. 얼음물에 적신 냉타월을 얼굴에 덮고 2,3분 가볍게 마사지 하듯
* 눌러 피부에 긴장을 주며 부기의 정도에 따라 냉타월의 횟수를 조정합니다.
* 아침 세안시 따뜻한 물로 시작해 찬물로 패팅하듯 얼굴을 닦아냅니다.
* 차가운 수렴 화장수를 두드리듯이 발라주고 부기를 짜낸다는 느낌으로 눈과 볼
주위를 꼭꼭 눌러줍니다.
* 부기가 아주 심한 경우엔 바로 얼음팩을 합니다. 얼음을 거즈나 비닐 팩에 싸서
* 눈과 볼 주위를 마찰이 크지 않은 한도에서 굴려가며 마사지 합니다.
* 부기가 어느정도 진정이 되면 안면 근육 운동으로 얼굴에 생기를 줍니다.


2)밤새 돋는 뾰루지 & 여드름


- 피부상태
일반인들이 말하는 뾰루지라는 것은 대부분 여드름의 일종이다.
이 여드름은 피지선이나 지나친 스트레스나 생리시의 호르몬으로 인해 기능이
증가해서 모공이 막힐 때 발생하는 것이다.



자고 나서 아침에 여드름이 생기는 경우는
지나친 과로나 생리주기 이외에도 전날 대기 오염이 심한 환경에서 지내거나 알콜
즉, 술을 많이 마신 경우에 나타나게 된다.


- 손질법
방지하기 위해서 취침전에는 반드시 철저한 클렌징으로 하루종일 먼지에 찌뜬 얼굴을
지켜주어야 한다. 시중에는 피지제거 성분과 항생제가 함유되어 있는 여드름 치료용
비누가 많이 시판되고 있는 여드름 치료용 비누를 사용하다 보면 지나친 피지의 제거로
인해서 잠자는 사이에 피부의 수분이 소실되고, 그로 인해 피부의 보호막이 약해지게
된다. 그러므로 약 산성이나 중성비누를 사용하는 것이 좋겠다. 지나친 음주의 삼가,
겨울철의 난방 기기나 잦은 사우나도 여드름발생을 증가 시킬 수 있다.


3)아침에 화장이 잘 받지 않을 때


- 피부상태
여성이면 누구나 급한 아침 출근 시간에 피부가 건조하거나 각질이 일어나 화장이
잘 받지 않았던 경험이 있을 것이다. 이런 현상의 1차적인 이유는 피부가 건조하기
때문이다. 게다가 각질이 일어나게 되면 피부 표면(요철)이 고르지 못해 화장이
들뜨기까지 한다.


- 손질법
시간이 없을 경우 세안 후 유연 화장수로 얼굴을 닦아낸 다음 다시 유연 화장수에
에센스를 2~3방울 떨어뜨린 후 손가락으로 톡톡 두드리듯 침투시킨다.
수분 위주의 제품으로 기초 화장을 한 다음에는 메이크업 베이스를 소량만 발라주고
색조 화장을 하면 된다.


4)피부 군데군데 가려운 증상이 있을 때


- 피부상태
피부에 적당한 수분량은 10~20% 인데 피부 건조가 심해 10% 이하로 떨어지게 되면
피부가 당기고 조이거나 각질이 일어나게 되고 그것이 심해지면 간지러운 증상,
즉 피부 소양감을 느끼게 된다. 더욱 심각하게 문제가 되는 것은 그러한 소양감이
진전되면, 곧 좁쌀처럼 피부 표면에 넓게 퍼지는 현상도 동반된다는 점이다.


- 손질법
얼굴과 몸 전체에 가을, 겨울철 및 건성피부에 자주 나타나므로 세안이나 목욕시
자극이 적은 클렌징, 클렌져 제품으로 가볍게 씻어 주고 피부에 적절한 양의 유, 수분을
공급해 주는 것을 잊지 말아야 한다 .


5)피부가 건조하며 당길 때


* 피부상태 및 손질법
피부 건조 현상은 피부 손질 시의 작은 배려만으로도 조금은 완화 시킬 수 있다.


- 가령 색조 화장을 지울때는 건조가 덜한 크림 타입의 클렌징을 선택하고 세안시 물의
온도는 미지근한 정도가 좋다. 기초 화장시 화장수의 양을 충분히 하고,
로션 사용후에는 반드시 영양크림과 에센스를 사용하는 것이 건성화를 막는
지름길이 된다.


- 영양크림은 인공 피지막을 만들어 유,수분 균형을 맞추고 또한 피부 수분이 외부로
빠져나가지 못하도록 내, 외부로부터 보호하는 역할도 한다. 영양크림과 에센스를
함께 사용하면 촉촉함은 더욱 오래 유지되며 피부 영양 효과까지 높아진다.


- 그보다 더 중요한 것은 외부 습도가 적당히 유지될 수 있도록 하는 것이다.
무엇보다 하루의 수분 섭취량에 중점을 두고 잠들기 전에 젖은 타월을 걸어두는
것도 건조를 예방하는 방법이 된다.


- 흔히 흡연이나 음주는 피부 미용에 적이라고 하는데 그 이유는 피부 세포의 산소
공급을 저해하고 과다한 혈액 순환으로 피부 수분 보유량을 하락시키기 때문이다.
그러므로 담배, 알코올은 가급적 섭취를 삼가하는 것이 좋다고 하겠다.


6)귀가 후 세안을 하면 얼굴이 울긋 불긋해질 때




- 피부상태
외부 기온이 낮아 실내와 실외 온도 차이가 클 때나 찬바람이 불 때 이런 현상이
나타나기 쉽다. 그러므로 외출 후 실내에 들어가면 피부가 붉게 달아 오른다거나 하는
현상이 생긴다. 특히 피부 표피층이 얇은 민감한 피부의 경우는 그러한 현상이 더욱 심하다.




- 손질법
물론 다소의 시간이 경과하면 이러한 현상은 없어지나 그렇지 않을 경우 즉각적인
대처 방법으로, 냉장고에 차게 보관한 아스트린젠트를 화장솜에 적셔 피부에 5~10분
정도 올려 두었다가 떼어내면 된다.



귀가 후 클렌징은 피부가 따뜻한 온도에 적응힐 때까지
조금 기다린 후 한다. 만약 바로 클렌징을 하면 모공이 충분하게 확장되지 않아
화장이 잘 제거되지 않고, 그러다 보면 손바닥에 저절로 힘이 들어가게 되어
피부에 자극을 주게 되는 것이다. 티슈로 화장의 잔여물을 닦아낼 때에도 손으로
밀듯이 하지 말고 눌러내듯 하는 것이 피부를 보다 아끼는 손 동작이 된다.


7)피부색이 칙칙하고 창백해보일 때


- 피부상태 및 손질법
혈액 순환이 원활하지 않으면 피부 신진대사를 방해하고, 신진대사가 나쁘면 피부색이
맑고 투명해 보이지 않는다. 이런 경우 효과를 보려면 마사지 크림 (콘트롤크림)
사용 후 스팀 타월을 이용하는 방법이 있다. 스팀 타월은 신진대사 촉진외에 보습력을
보강시키는 효과도 있다.



간편하게 스팀 타월을 사용하는 방법으로는 우선 타올을
깨끗한 물에 충분히 헹구어 손으로 한번 꽉 틀어 짠 후 전자렌지에 넣고 약 4분 정도
작동 시킨다. 이때 온타월과 냉타월을 각각 2번 정도씩 병행하게 되면 더욱 효과적이라
할 수 있다.