close open

ÇǺΰü¸®¹ý¿³º¸±â

°Ô½Ã±Û º¸±â
ÁÖ¸§ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 10´Ü°è ¼öºÐ ´ëÃ¥
Date : 2009.07.24 10:56:15
Name : ³ªµµ¹ÌÀÎ Hits : 983
1´Ü°è.. ÀÚ±Ø ¾øÀÌ Å¬·»Â¡Çϱâ
¼¼¼öÇÏ°í ³ª¼­ »Çµåµæ ¼Ò¸®°¡ ³ª¾ß °³¿îÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ¿ÀÇØ. Áö³ªÄ£ ¼¼¾ÈÀº ÇǺÎÀÇ Ãµ¿¬ ÇÇÁö¸·À» °úµµÇÏ°Ô Á¦°ÅÇØ ÇǺθ¦ ´õ¿í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé±â ½±´Ù. °Ü¿ïö¿¡´Â ÇÇÁö¸·À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ´À³¦ÀÇ Å¬·»Àú¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ Âù¹°·Î µÎµå¸®µíÀÌ Çó±ÅÁÖ¸é ÇǺΰ¡ ÇÑ°á »ý±â ÀÖ¾îÁø´Ù.

2´Ü°è.. ¹°±â°¡ ¸¶¸£±â Àü¿¡ ½ºÅ²Äɾî
¼¼¾È µÚ ¹°±â°¡ ¸¶¸£±â Àü¿¡ ½ºÅ²Äɾ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°á. ½ÉÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇÑ ºÎÀ§´Â È­Àå¼Ø¿¡ ½ºÅ²À» ÃæºÐÈ÷ ¹¯Çô ¿Ã·Á³õ°í 5~10ºÐ Á¤µµ ±×´ë·Î µÎ¸é ¼öºÐ ¸¶½ºÅ©ÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

3´Ü°è.. ±âÃÊ Á¦Ç°Àº µÎµå¸®¸ç ¹Ù¸¦ °Í
È­ÀåÇ°À» ¹Ù¸¦ ¶§ÀÇ ½À°üµµ ÁÖ¸§¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. È­ÀåÇ°Àº ¼ø¼­´ë·Î ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶óÁà¾ß Çϴµ¥, ±×³É ½»½» ¹®Áö¸£°í ¸»¸é À¯ºÐ±â°¡ °Ñµ¹¾Æ È­ÀåÀÌ µé¶ß°í ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. È­ÀåÇ°À» ÇǺΠ¼Ó±îÁö ½º¸çµé°Ô ÇÏ´Â µ¥´Â ¿­½ÉÈ÷ µÎµå¸®´Â °Í¸¸Å­ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ½ºÅ², ·Î¼Ç, ¿¡¼¾½º, Å©¸²ÀÇ °¢ ´Ü°èº°·Î 15ÃÊ ÀÌ»ó µÎµå¸®¸é È­ÀåÇ°ÀÌ ½ï ½º¸çµé¾î ÇǺΰ¡ ÅÊÅÊÇØÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

4´Ü°è.. °Ü¿ïö¿¡µµ Àڿܼ± Â÷´Ü Å©¸²Àº Çʼö
Àڿܼ±Àº ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎ °¡¿îµ¥ Çϳª. °Ü¿ïÀ̶ó°í ¹æ½ÉÇß´Ù°£ ¹ö¼®¹ö¼®ÇÑ ÇÇºÎ¿Í ±í¾îÁø ÁÖ¸§À¸·Î °í¹ÎÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±âÃÊÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼­ Àڿܼ± Â÷´Ü Å©¸²À» ²À ¹ß¶óÁÙ °Í. °Ü¿ï¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´Ü Å©¸²Àº SPF 15 Á¤µµÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù.

5´Ü°è.. ¿µ¾çÅ©¸²À¸·Î ¼öºÐ º¸È£¸· ¸¸µé±â
¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ¼öºÐ Å©¸²¸¸ ¹Ù¸£¸é ¾È µÈ´Ù. ¼öºÐ Å©¸²ÀÌ ÇǺο¡ ºÎÁ·ÇÑ ¼öºÐÀ» Áï°¢ÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇØÁÙ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ÇÇÁö¸·À» Çü¼ºÇÏ´Â À¯ºÐÀÌ °ÅÀÇ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¸·Áö´Â ¸øÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ À¯ºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾çÅ©¸²À¸·Î ¸¶¹«¸®Çؼ­ ÇǺΠº¸È£¸·À» ¸¸µé¾îÁÙ °Í. ÇÏÁö¸¸ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í Çؼ­ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸²À» »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ ÇǺΠȣÈíÀ» ¹æÇØÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Àû´ç·®¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

6´Ü°è.. 1ÁÖÀÏ¿¡ Çѹø °¢Áú Á¦°Å
°Ü¿ïö¿£ ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾×¼øȯÀÌ µÐÈ­µÇ¸é¼­ ÇǺο¡ °¢ÁúÀÌ ½×À̱⠽±´Ù. °¢ÁúÀº ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°í ĢĢÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿øÀÎ. 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇѹøÀº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¾î¾ß ÇǺΠÀç»ý ´É·ÂÀÌ »ì¾Æ³ª°í ¿µ¾ç Èí¼öµµ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºÎµå·´°Ô °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.

7´Ü°è.. ½ºÆÀ ¸¶»çÁö·Î ¼öºÐ °ø±Þ
°ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺΠ¼Ó±îÁö ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé·Á¸é ½ºÆÀ ¸¶»çÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ ¼¼¾È µÚ ¶ß°Å¿î ¼öÁõ±â¸¦ ½ý°Å³ª ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¾ó±¼À» °¨½Î ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁØ´Ù. ½ºÆÀŸ¿ùÀ» ÇÑ µÚ ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é ´õ¿í È¿°úÀû. ÇǺο¡ Àû´çÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ÇǺθ¦ ź·Â ÀÖ°Ô °¡²ãÁÖ°í, ÇǺΠǥ¸é¿¡ ½×ÀÎ °¢Áúµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.

8´Ü°è.. ¼öºÐ ÆÑÀ¸·Î Áï°¢ÀûÀÎ ¼öºÐ ´ëÃ¥
ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í ´À²¸Áú ¶§´Â ¼öºÐ ÆÑÀ¸·Î Áï°¢ÀûÀÎ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ÇÑ´Ù. °Ü¿ïö¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¼öºÐ ÆÑÀº ¶¼¾î³»´Â ÇÊ¿ÀÇÁ ŸÀÔº¸´Ù´Â ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ´úÇÑ ½ÃÆ® ŸÀÔÀ̳ª ¾Ä¾î³»´Â ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ŸÀÔÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

9´Ü°è.. ¸µÅ¬ Äɾî Àü¹® Á¦Ç° »ç¿ë
½Àµµ°¡ 10% ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö´Â °Ü¿ïö¿£ ¿µ¾çÅ©¸²¸¸À¸·Î ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹Àº °Ç¼ºÇǺζó¸é ¿µ¾ç°ú º¸½À ±â´ÉÀÌ °­È­µÈ ¸µÅ¬ Äɾî Àü¹® Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀû. ¸µÅ¬ Äɾî Á¦Ç°Àº Âù¹Ù¶÷ÀÌ ÇǺΠ¼öºÐÀ» »©¾ÑÁö ¸øÇϵµ·Ï º¸È£ÇØÁÖ°í ¸®ÇÁÆà ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁø °Ü¿ï ÇǺο¡ »ý±â¸¦ ºÒ¾î³Ö¾îÁØ´Ù.

10´Ü°è.. ÁÖ¸§À» °³¼±½ÃÅ°´Â ±â´É¼º Á¦Ç° È°¿ë
¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ »ý±ä ÁÖ¸§µéÀº ±â´É¼º Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇØ ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁØ´Ù. ¿äÁòÀº ÀÌ¹Ì »ý±ä ÁÖ¸§À» °³¼±½ÃÅ°´Â Àû±ØÀûÀÎ ¸µÅ¬ Äɾî Á¦Ç°µéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé ÁÖ¸§ÀÌ ´õ¿í ±í¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ¹Ì »ý±ä ÁÖ¸§ÀÇ ÈçÀûµµ ¿¯¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
CONTENT
NAME
DATE
HITS
2009.07.24
983

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â