■ 올바른 세안의 순서

1. 스팀타월을 얼굴에 대고, 모공을 열어 준다. 2. 손을 씻는다. 3. 얼굴을 미지근한 물로 물세안 한다.
4. 클렌징오일(합성계면활성가 없는 퓨어오일-올리브오일)로 가볍게 닦아 낸다.
5. 2-3분 정도 오일을 그대로 방치한다.
5. 오일클렌징을 같은 방법으로 2-3회 반복.
6. 저자극의 세안제로 얼굴을 씻는다.
　(거품을 확실하게 내어 거품으로만 세안하는 것이 포인트)
7. 흐르는 물로 “푸아푸아” 헹굼을 100회 한다.
8. 차거운 물로 마무리 헹굼을 합니다.
9. 헹굼이 끝나면, 청결하고 부드러운 타올로 물기만 톡톡 흡수하게 한다.
10. 정제수,미네랄 워터(정수기 물) 등으로 얼굴에 스프레이하여 닦아 낸다.
11. 여드름 전용 스킨토너로 피부결을 정돈한다.
12. 보습겸용 여드름화장품 또는 보습제를 발라준다.


★ 세안과 물온도
피지는 대개 34도씨 정도에서 닦인다.
따라서, 그 이상의 뜨거운 물은 필요 이상의 피지를 제거한다.
계절, 개개인의 피부 상태에 맞추어 스스로 베스트 세안 온도를 찾아 보는 것이 좋다.


■ 물세안
갑자기 마른 얼굴에 세안제를 사용하는 것 보다는, 먼저 미온수로 몇 번 씻는 것이
더러움을 떠오르게 하거나 모공을 열어, 모공의 더러움이 떨어지기 쉽게 한다.


■ 클렌징오일
모공속의 더러움을 제거해,동일한 기름성분이 잘 녹아나게 하는 것이 여드름 피부에 좋다.
퓨어오일로 부드럽게 닦아내고, 그대로 2-3분 정도 방치하여 모공속의 더러움이 배출되도록 한다.
이것을 2-3회 반복하는 것만으로도 피부가 훨씬 깨끗해 진다.
시중의 클렌징 전용오일에는 합성 계면활성제가 많다.
가급적 피지배출에 용이한 퓨어오일(올리브오일 등)을 사용하는 것이 좋
다.



■ 거품세안

거품망을 사용한다든지, 가급적 충분한 거품을 내어 세정한다.
손으로 비빈다고 더러움이 제거 되는 것이 아니라, 미세하고 풍부한 거품이 피부의 더러움을 떠오르게 하는 것이다.
거품이 풍성할수록 잔류세정성분도 줄어들기 때문이다.
힘을 넣지 않고, 얼굴 전체에 거품으로만 부드럽게 씻어 낸다.


■ 헹굼
비비지 말고, 흐르는 물로 끼얹듯이 물로만 헹구어 내며,완전하게 세정성분이 남지 않도록 100회 정도 헹구어 낸다.
마지막으로 모공을 조이도록, 냉수로 10회 정도 헹구어 마무리 한다.


■ 정제수, 정수기 물 토닝
수도물에는 잔류염소가 있다. 피부에 남아 활성산소를 발생시키고 피부를 거칠게 할 수 있다.
약국 등에서 구입한 정제수 또는 정수물로 스프레이 하여 염소성분을 닦아내는 것이다.


■ 철저한 보습
피부가 건조하면 모공이 거칠어진다. 여드름이라고 무조건 피부를 말리는 것은 오히려 역효과를 준다.
세안 후, 철저한 보습으로 모공이 막히지 않도록 하며,보습화장품은 어느정도 유분이 필요하다.
여드름 피부는 유분을 싫어하는 경향이 있지만, 건조한 상태로는 여드름 개선이 어렵다.
세안과 보습에만 집중해도 여드름은 사라지고 개선될 수 있다.
지금 당신의 여드름은 오히려 피부 건조로부터 발생한 것이 맞을지도 모른다.
보습화장품도 예전처럼 코메도 유발 유분은 사용하지 않기 때문에 보습화장품을 사용해도 여드름이 증가하는 경우는 거의 없다.
오히려 세안과 보습에 치중하는 것이 몇 십년을 고민한 여드름으로부터 탈출하게 된다.


■ 온냉 헹굼법
냉수와 온수를 교대로 헹구어 내는 방법이다.
혈액순환을 촉진시켜, 피부에 좋은 의미에서의 자극을 주는 것이다.
부드럽게, 톡톡 두들기듯 냉온을 교대로 헹군다.


■ 샤워
샤워기의 물로 얼굴을 씻는 것은 수압에 의한 자극이 피부에 부담을 줄 수 있다.
가장 안전한 미용도구는 바로 손이다.
샤워기의 자극이 마사지 효과를 준다고 하지만, 특히 민감피부는 수압을 약하게 하여 사용하는 것이 좋다