고드름 얼때 여드름 자란다

흔히 여드름은 여름에 많이 생기는 것으로 알고 있지만, 여드름의 ‘싹’이 돋아나는 시기는 겨울이다. 겨울철 여드름이 잦은 이유는 찬 공기 때문에 땀샘이 막혀 피지가 잘 분비되지 못하기 때문. 여름철에 비해 영양크림 등 화장품을 과하게 사용하는 것도 여드름의 원인이 된다.

한의학에서는 여드름을 ‘오장육부에 이상이 생겼을 때 그 기관과 연결된 얼굴 부위에 트러블이 일어나는 것’으로 본다. 한의학 전문가들은 겨울철에는 오장육부 기능이 저하된 상태인 데다 차가운 공기가 몸안의 비정상적인 기(氣)나 혈(血)과 만나는 과정에서 여드름과 기미, 뾰루지 등이 많이 생겨난다고 설명한다.


이마에 여드름이 많이 나는 것은 심장이나 소장에 문제가 있어서이고 왼쪽 볼 여드름은 간, 담의 기능이 저하되거나 간에서 해독 작용을 제대로 하지 못해서 생긴다는 것이다. 오른쪽 볼에 여드름이 나는 것은 폐, 대장의 기능저하가 원인이기 쉽고 코나 입 주변의 여드름은 단 음식, 기름진 음식을 지나치게 많이 섭취했거나 소화기 기능이 약해졌기 때문에 생겨났을 가능성이 높다. 턱의 여드름은 신장, 방광, 자궁 등 비뇨생식기계통의 기능저하로 오는 것일 수 있다. 월경불순도 턱주변 여드름의 한 원인으로 지적된다.


여드름의 한방치료법으로는 기와 혈의 순환을 돕는 침치료, 뜸치료, 부항요법이 사용된다. 이와 함께 풍(風)을 몰아내고 열(熱)을 내리는 승마갈근탕, 금은화, 연교, 천화분 등의 약물을 배합, 처방한다. 또 피의 열을 식히면서 해독하는 경락요법, 한방팩 등의 치료 방법을 병행한다. 항생물질이나 부신피질 호르몬제를 남용하게 되면 부작용을 일으키는 것은 물론 장내의 여러 가지 유효미생물의 기능을 억제하거나 없애버려 체질의 균형을 깨뜨리는 경우가 많으므로 주의한다.


치료와 동시에 집에서도 여드름에 좋은 음식을 섭취하도록 하고, 한방팩을 함께 해주는 것이 좋다. 여드름에 좋은 식품은 감, 야채즙, 율무, 표고버섯, 감초, 연뿌리즙 등이다. 한방팩을 할 때는 복숭아꽃, 개구리밥, 자두씨, 살구씨, 복숭아씨, 치자, 버드나무 등의 재료를 말려 가루를 낸 뒤 꿀이나 계란흰자위와 섞어 마사지하도록 한다.


손과 얼굴을 항상 청결하게 유지하고 스트레스를 덜 받도록 하는 것 역시 여드름을 예방하는 중요한 방법이다.
<도움말: 금산스킨클리닉 한승섭 박사>